こんにちは。なるねこです。
妊娠生活を忘れないようにするため、妊娠中起こった出来事、診察での内容、生活の様子、体の変遷等をちょこちょこ記録していきたいと思います。
前回↓では心拍が確認できました～
今回は前回の診察から２週間後の診察３回目の間の記録です。
妊娠７，８週目 つわりがピークに！！！
※妊娠成立時の生理初日を０週０日目（0w0d:0week 0day）と数えています。
なんかつわりかも…😞くらいのものが「ぜったいつわりだ🤢」というくらいにしんどくなりました。
朝から昼はとりあえず気持ち悪くて横になり、
比較的症状の軽かった昼ですら、歩いて１０分の距離のスーパーに行くのがしんどい。
夫用の料理をするのもしんどい（自分は同じものは食べれないことが多かったので）。
夕方からもまたしんどくなり横になる。
思い返すと、毎日呼吸するだけでしんどい時期でした。まだおなか出てないのにね。
この時のつわりの症状
・起きた瞬間から1日中気持ち悪い（家事以外基本的に寝て（息だけして）過ごすけど横になるだけできつい)
・乗り物酔いのような気持ちわるさ。胃のむかつき。
・便秘
・嘔吐（４日に１回くらい）
・ぬるぬる系のよだれがよくでて不快
※前回かいた「着床出血っぽい少量の出血」は７ｗ１ｄで終了しました。よかった！
食べてたもの
朝 ：バナナヨーグルト等と薬（葉酸、ビタミン剤、吐き気止め）
先週飲んでた野菜ジュースは気分じゃなくなったのでやめて、ビタミン剤を２錠に増やしました（１日３錠飲んでいい薬です↓）
昼 ：具だくさんおじや、オムライス、豚汁等
おやつ：気持ち悪くてたべれず
夜 ：おにぎり、具だくさんの汁物、ツナサラダ、サツマイモ
食欲がなかったので好物を中心に食べる感じ。
量が食べれなかったのでなるべく野菜とタンパク質を摂るようにしていました。
便秘対策でサツマイモも。炊飯器に芋と芋の半分くらいの高さまで水を入れて通常炊飯するだけで柔らかいふかし芋ができます。
よだれ対策は飴が一番有効でした。でもよだれ出すぎてすぐに溶けちゃう🤣
診察３回目 ８ｗ５ｄ出産予定日決定
エコーで確認。「ヒト」になっていたのでビックリしました！
２週間前はうにょうにょだったのに😳
エコー
診察
エコー問題なし。
出産予定日決定！！
【妊娠届出書】を渡すので、役所で母子手帳を発行してもらうこと。
役所で【妊婦健康診査受診券】（検診費用が助成される券）ももらえるので次回から持参すること。
呼吸のしづらさと胃のむかつき（吐き気）があるということなので胃薬を処方する
里帰り出産するか質問あり。とりあえず本院で分娩登録しておくので変更あれば連絡を。
妊娠中気を付けること
走る 自転車 筋トレ ジャンプ 等の運動は腹圧がかかるので行わないこと。
柔軟体操とか腕だけの筋トレは行っても問題ない。
脱水症状や尿がでない等あれば点滴をするのでいつでも産院に電話するように。
処方
プリンペラン錠5.5ｇ（吐き気止め） 10回分
費用
3530円
その他
両方の実家に妊娠報告しました！
私は実母へ連絡。
エコーの動画とともに、出産予定日と”まだ流産の可能性はある時期だけど妊娠８週目です”とLINEに送信。
１０分後には母から電話がかかってきました（笑）
内容は忘れてしまったけど、おめでとうの旨言ってもらった気がします。
その日以降、ちょこちょこ体調の心配・里帰り出産・戌の日の調整等でやりとり。
戌の日イベントのことや産院を決めることを考えたら今回の”【妊娠届出書】をもらったタイミングでの報告”は大正解だった気がします🙌
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